栄養×腸活の健康魔法で改善するお悩み、いくつ当てはまりますか？
☑便秘・下痢を繰り返す
☑すぐイライラしてしまう
☑お腹ぽっこりが気になる
☑花粉症が辛い
☑PMS・生理痛・更年期が辛い
☑ダイエットに挑戦してもなかなか痩せない
☑ネガティブ思考
☑すぐ甘い物が食べたくなる
☑体温がバラバラで辛い
☑髪の毛がパサつく
☑肌荒れを繰り返している
もしかして、当たり前、になっていませんか？
どうせ今流行のヨーグルト系でしょ？
腸活って何かよく聞くよねー。
どうせ、今流行の○○活でしょ？
ヨーグルト食べればいいんじゃない？
私も最初はそう思ってました。
そもそも女は超多忙。
フルタイムで仕事をして、帰ったら第２ラウンドスタート。
夕飯作り、子どもの習い事の送迎、洗濯・・・
毎日ヘトヘトで、楽しみは毎晩の晩酌。
そして朝は栄養ドリンクを飲んでまた仕事へ。
毎日だるいし、疲れがとれない。
でも仕事してるし、もう若くないから仕方ない。
小さい頃からの下痢も体質だからあきらめてる。
ネガティブなのも性格だから変えられない。
今さら自分を変えることなんか無理に決まってる。
でも、そんな時気づいたんです。
あれ？巷にあふれる腸活の知識。。。
すべて管理栄養士の知識で最適化できるって。
やってみたらやっぱりそうだったんです。
現役の管理栄養士が伝授する腸活の秘訣
効果を実感できるから続けられる。
身体にいいことを取り入れたいけど、
毎日もういっぱいいっぱい。
料理が苦手。
効果が感じられず、やめてしまった。
私は腸活の効果が出なくて辞めてしまう方を
たくさん見てきました。
それって本当にもったいなーい！！
まずは「自分を知る」ということ。
そして「何をどのように取り入れていくか」
あなたの体の状態にあった栄養の摂り方と腸活法
それらを現役の管理栄養士が診断してカスタマイズ
そしてそして・・・
なんと言っても簡単なこと！！
家事・子育て・仕事と忙しいからこそ
ゆるーく、ながーく続けてこそ、効果あり♪
そんなメソッドを伝授いたします。
さらに！
１人じゃ続けられないかもしれないけど
私が一緒に伴走、その秘訣をお伝えしていきます。
講師プロフィール
現役の管理栄養士。年間1200人の栄養をサポート。
１０年以上、実際の医療の現場を見てきた私だからこそ
お伝えできる栄養×腸活を管理栄養士の目線でお伝えします。
・オンライン講座、リアル講座を開催
・公式ラインより毎日続けられる「栄養×腸活レシピ」配信中。
☆お客様の声☆
Ｏさん
とても分かりやすく、明日から食事を見直して、良い腸に良い体調にしていきたいと思える内容でした♡ 腸活のことだけでなく栄養の話もしてくれて、さすが栄養士さん✨ なんとなく分かっていると思っていた栄養の事も、知らない働きがあり驚きました！ そして自分では気をつけていると思い込んでいた食事が、実は今の自分に合ってないという衝撃事実に驚きました。
Ｓさん
何気なく食べていたものがどんな働きがあるか？何をプラスすると相乗
効果があるのか知ることができて、今まで点と点だったものが線でつながったイメージです。もっと知りたい！と思いました☆ﾐ
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