家事育児仕事で余裕のない私
☑フルタイム+初めての育児で超多忙
☑副業＋キャリアアップでタスクは山積み
☑家族へイライラして、夫婦仲も悪化
☑一番大事にしたい身近な人との時間も疎か
☑スケジュール忘れや未達成ばかりの現状
☑やらなきゃいけないことがたくさん
☑優先順位がつけられない
☑なんだかいつも大変だーと追われている
☑あれもこれもで頭がいっぱい
☑なんとなくいつも追われている感じ
☑ソワソワしてゆったりリラックスできない
☑始めは楽しく手帳がいつ間にかフェードアウト
☑平日は仕事をしているから、平日の枠は真っ白
☑タスクがずっと頭の中でぐるぐる回る
☑どうしていいかわからず行動に繋がらない
☑ずっとこのままでいいわけないと思っている
手帳ひとつで人生が変わることを実感
私の場合は、実に４年の不妊治療を経て我が子を授かり。ようやく家族として幸せになれると思っていたのに現実は大違い。
とにかく時間に追われながら試行錯誤する育児。夫と協力しあったり、高め合ったりしたいからあれこれ相談したり、協力したかったのに、ぶつかりあってギクシャク。
さらに理学療法士のフルタイムに復帰をしたことで、家事育児仕事で余裕のない私。ぶつかってこれ以上嫌な雰囲気になりたくないから、喧嘩しないように、なるべく一人で考えて行動するように。
40代に突入するという時期的なこともあり「私の人生このまま理学療法士でいいのかな？」と副業やキャリアアップも視野に。ちょっとの心地よいことをして、心地よくないことはちょっと避けることを意識して行動すると自分に自信がつき、自分のことが好きになることを実感。それはクライアントさんから笑顔に接しシャンパンタワーの法則の確信へと至りました。
その一方で。
やりたいことが増えていくとスケジュール管理、タスク管理が煩雑になり、スケジュールミスでご迷惑をおかけしたり、タスクがこなしきれず自己嫌悪になることも多々ありました。
40代♡じぶん手帳レッスン～おうち円満とキャリアアップ
フルタイム+初めての育児+副業でタスクは山積み、忘れることや思うように進まない現状だったので余裕がなく、家族へイライラして、夫婦仲悪化。一番大事にしたい身近な人との時間を大事にできない日々。
そんな中で、理想の手帳と出会い、自分が使いやすいような手帳の使い方を考案しました。
コーチングセッションを通して心地よい毎日がどんどん明確になり、手帳を使うことでその毎日が実現し、さらに心地よい毎日がどんどん更新されていくのを感じられます。
そして毎日の幸せの密度をちょっとでも濃くしていく、自分のことをもっと好きになる、40代から自分に夢中！じぶん手帳レッスンを通して、自分の想いを口に出して、周りに応援されながら、行動することができるようになっていきます。
自分と相性が悪い人はそばにいたくないし、お別れしたくなるけれど、自分にあった手帳の使い方がわかると、誰よりも自分を一番理解して応援してくれる、困ったときは寄り添ってくれる頼りがいある相棒になってくれるのです。
講師プロフィール
おうち円満サポーター 武市 梨絵
スケジュール管理はスマホで十分。毎日のタスクをこなしていくのが精一杯の毎日から、過去の自分の感謝して、未来の自分を信じられる毎日に。現在は2つの手帳とノートをキャンプ場に持って行くまでに。ある協会から出されている手帳を2年使い、自分オリジナルの手帳の使い方を考案。その間に6ヶ月グループレッスンを実施。個人セッションは80名以上、セッション数200以上。余白が見つかるようになった！やりたいことができるようになった。気持ちの整理ができるようになり、手帳が手放せない。そんなお声をいただいています。手帳の使い方mini講座では手帳を開くのが楽しみになった！手帳が続かなかった理由がわかった、などご好評いただいています。
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