不調に悩み続ける人生を卒業したい～人生健康ならより輝ける
☑鼻炎、アトピー性皮膚炎
☑便秘、下痢、生理不順
☑難病手術、副腎皮質ホルモン常用
☑乳がん全摘手術
そこまででなくても
☑不調を改善したい
☑いつまでも若々しくありたい
☑痩せたい
SNSであれがいいこれがいいと氾濫する情報
流れてくるありとあらゆる情報に翻弄されて
無理のある食事習慣を実行したり
サプリだらけになったり
誰を信じたらいいか分からない
何が正しいのかわからない
健康になるって大変だなぁと途方にくれる
一体何をどのくらいどうやればいい？
悩みは深まるばかり。
幼少期から体調不良に悩み続けてきた過去
私も幼少期から体調が万全なときがなく
いつもどこか痛かったり不調だったり。
病院に行ってもその場しのぎの薬をもらうだけ
一旦症状は落ち着くがしばらくするとまた発症
確かに手術や投薬で急性期は脱することができる
でもその状態をキープするためにまた薬を服用
このままでは医療費も永続的にかかってしまう
☆
根本的な解決策する方法はないものか？
49歳で遂に乳癌になったときそんな動機から
病気になる前にフォーカスする予防医学と出会い
実践すると自分でも驚くほどタフになりました
51歳でパリコレモデル並みにランウェイを歩く
ウォーキングに出会いコンテストやショーに参加
今ではライフワークにまでなりました
体が楽になると、心も軽やかになります。
昔はくよくよと悩んでいたことも
小さなことに思えるようになって
気にならなくなっていました。
気分が良いと免疫力も高まり
病気になりにくくなるんです。
「予防医学とライフワークとの出会い」
そんな体験をもとに今は皆さんの健康をつくる
ヘルスコーチとして活動しています。
人生健康ならより輝ける～その方法がわかる予防医学
アプローチすべきことはたくさんありますが
大きく食事とメンタルに分けられます。
このうち先ず知るべきは「食べないものリスト」
健康になるために何を食べるか考えがちですが
実は「何を食べないか」をはっきりさせるんです。
バランスのよい食事はそうでなければできません。
「食べないものリスト」
これを元にキッチンのストックを見直す
同時にお金の節約にもなる健康の入り口です。
とりわけ食用油を変えるメソッドは
体も劇的に変化して効果を実感しやすいものです。
私たちの体の中にある60兆個の細胞膜はアブラ
脳も約60％がアブラ。ホルモンの材料もアブラ。
だから悪い油が「食べないものリスト」入り。
代わりに良い油を摂って細胞膜を入替えると
体が若返ります。これで痩せる人も沢山います。
私も予防医学に出会い油を変えたときに大感動。
今でも鮮明に覚えています。
☆
上記以外にも健康になる秘訣は多数ありますが
「病気は他人任せではなく自分で治す」感覚
それこそが最も大きな解決策となります。
ここではそれをお伝えしています。
講師プロフィール
幼少期より毎日が体調不良。それに疑問を抱くことなく、苦痛を感じながらもごく普通に生活。常にストレスを抱えている状態が続いたためか、49歳で乳がんを患う。それを機に、自分の体に向き合うように。
予防医学に出会い、油を変えて体に劇的な変化がおきたことをきっかけに、「健康になる、また健康を維持する食事」の探求を開始。
現在ではほとんど体調不良に陥ることなく、日々エネルギッシュに活動。趣味のウォーキングを活かすべく、イベントを探しては全国どこにでも出没。夢はおばあさんパリコレモデル。SNSで自身の日々の生活に密着した健康になるための情報を発信中。
◇実績
①50年間悩まされ続けた自分自身の不調を克服
好酸球性副鼻腔炎、喘息、アトピー性皮膚炎、3年悩まされた謎の蕁麻疹から解放など
②長男のサポートに成功
ガンを発症した頃、不登校となりADHDと診断された当時中３の息子。現在では自分の個性を大切にしながら、無理せず夢に向かって頑張ることができる高校3年生となった。病院で処方された薬は全く効かず、日々の食事で自然に現在の状態になることができた。
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